환절기 감기, 콧물, 기침! 증상별 맞춤 관리법으로 봄철 건강 지키기
3월, 따스한 햇살과 함께 찾아온 봄기운에 설레는 마음도 잠시, 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨 탓에 감기, 콧물, 기침으로 고생하는 분들이 많습니다. 환절기는 큰 일교차와 건조한 공기, 미세먼지 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 면역력을 떨어뜨리고 호흡기 질환을 유발하기 쉽습니다. 특히, 면역력이 약한 어린이, 노약자, 만성질환자는 더욱 주의해야 합니다.이번 포스팅에서는 환절기 대표 질환인 감기, 콧물, 기침의 증상별 맞춤 관리법과 예방 방법을 자세히 알려드려 건강한 봄을 맞이할 수 있도록 도와드리겠습니다. 1. 환절기 감기, 왜 유독 심할까?환절기에는 일교차가 크고 건조한 날씨가 이어지면서 우리 몸의 면역력이 쉽게 떨어집니다. 또한, 미세먼지, 황사 등 유해 물질이 호흡기를 자극하여 염증을 유발하고 바이..
2025. 3. 6.
